Soyez zen, squishez ! - Coffret avec un squishy panda à malaxer pan Emilie Pernet
Caractéristiques
- Soyez zen, squishez ! - Coffret avec un squishy panda à malaxer
- Emilie Pernet
- Nb. de pages: 160
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782412048252
- Editeur: First
- Date de parution: 2019
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Overview
Apprenez à lâcher-prise et squishez pour vous détendre ! Libérez-vous du superflu qui brouille votre tête et vos pensées, prenez du recul et recentrez-vous sur l'essentiel. Emportez votre squishy partout pour lâcher-prise en toute circonstance ! Le livre : Vous êtes constamment stressé à la maison, au travail, en famille ? Vous ruminez et n'arrivez pas à vivre pleinement l'instant présent ? Vous avez besoin de tout contrôler ou bien vous êtes terrorisé par le moindre changement ? Bref, vous êtes anxieux et n'arrivez pas à trouver le chemin vers le bien-être ? Vous devez lâcher-prise ! Ce petit livre pratique, constitué d'une multitude d'exercices à mettre en application, sera votre guide pour vous libérer enfin de vos blocages et retrouver une harmonie intérieure.
Le squishy : Ce petit panda doux et moelleux à souhait va vous détendre et vous déstresser. Manipulez-le à volonté et écrasez-le, il reprend toujours sa forme !
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